Znanje na otvorenom

Uvijek postoji sumnja kako mogu postati stručnjak za aktivnosti na otvorenom?Pa, treba vremena da se polako skupi iskustvo.Iako stručnjak za vanjski prostor ne može biti brz, ali možete učiti nešto znanja o otvorenom iz dana u dan, iz godine u godinu, pogledajmo, znate od trenutka.

1. Ne stiskajte šake dok planinarite/lovite

Ova mala radnja nehotice će dovesti mišiće cijelog tijela u polunapeto stanje, zbog čega ćemo se lakše umarati i trošiti fizičku snagu.Ruke bi vam trebale biti prirodno savijene, a čak i ako držite štapove za planinarenje, ne smijete koristiti pretjeranu silu.

2. Pasta za zube može se koristiti kao lijek

Uvijek nas ujedu komarci ili toplotni udar i vrtoglavica kad smo vani.Što da radimo ako u ovom trenutku nema odgovarajućeg lijeka?Nemojte zanemariti ulogu paste za zube u ovom trenutku.Budući da pasta za zube sadrži određene protuupalne sastojke, kada nemamo lijek, nanošenje paste za zube na oboljelo mjesto može privremeno zamijeniti lijek.

3. Većina ljudi ne može ustrajati

Mnogi ljudi su bili puni entuzijazma kada su prvi put počeli kontaktirati na otvorenom, ali vrlo malo ljudi može ustrajati na kraju.Klasični zakon dva-osam, 80% ljudi odustaje, 20% ljudi ga se drži, a vanjski krugovi nisu iznimka.Dakle, kada osjetite bilo kakvu fizičku nelagodu na otvorenom, možete hrabro odlučiti odustati.Nije sramota odustati.Sigurnost života uvijek je na prvom mjestu.

4. Voda je važnija od hrane

Većina ljudi nosi više hrane kad izađe van, ali možda ne znate da je voda daleko važnija od hrane ako ste u opasnosti na otvorenom.Bez hrane ljudi mogu živjeti više od deset dana.Bez vode ljudi mogu samo živjeti.Tri dana!Stoga kada ste vani, pokušajte si pripremiti što više vode.Nije važno ako imate manje hrane.U ovom trenutku posebno je važna praktična vrećica za vodu velikog kapaciteta, koja vam može spasiti život kada je kritično.

5. Velika većina ozljeda događa se prilikom spuštanja niz planinu

Nakon dugog i napornog penjanja na planinu, sišli ste.U ovom trenutku, vaša fizička snaga je dosta potrošena, a vaš duh je najviše opušten, ali ozljeda će se najvjerojatnije dogoditi u ovoj fazi.Kao što su ozljede koljena i nožnih prstiju, kao što je slučajno gaženje u zraku ili klizanje.Stoga morate obratiti više pozornosti da se zaštitite kada se spuštate niz planinu.